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Vitalité & âge

Garder sa vitalité en avançant en âge

Avec l’âge, on cherche à rester actif, mobile et alerte. Le mouvement, le lien social et une alimentation soignée en sont les meilleurs moteurs.

Certains nutriments deviennent particulièrement utiles : vitamine D, vitamines B, oméga-3 — tous dotés d’allégations reconnues.

Les bienfaits reconnus

  • La vitamine D contribue à une fonction musculaire normale et au maintien d’une ossature normale.
  • Les vitamines B et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue.
  • Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale (bénéfice avec 250 mg/jour).

Allégations nutritionnelles autorisées (Règlement UE n° 432/2012), rattachées aux nutriments concernés.

Les produits Forever adaptés

Sélection à intégrer dans une hygiène de vie équilibrée.

La bonne approche

On bouge régulièrement : marche, renforcement doux, équilibre.

On soigne les nutriments qui deviennent critiques (vitamine D notamment).

  • De l’activité physique adaptée, chaque jour si possible.
  • De la vitamine D, souvent insuffisante après un certain âge.
  • Des oméga-3 pour accompagner la fonction cérébrale.

Questions fréquentes

Quels compléments en avançant en âge ?

La vitamine D (os, muscles), les vitamines B et C (fatigue) et les oméga-3 (fonction cérébrale) sont souvent cités, avec des allégations autorisées.

Cela remplace-t-il l’activité physique ?

Non : le mouvement reste le premier moteur de la vitalité. Les compléments l’épaulent.

Traitements en cours ?

Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant d’associer des compléments à un traitement.

Ces produits sont des compléments alimentaires ou des cosmétiques de bien-être. Ils ne préviennent, ne traitent ni ne guérissent aucune maladie, et ne remplacent ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain, ni l’avis d’un professionnel de santé.

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