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Antioxydants

Antioxydants : soutenir la protection de ses cellules

Pollution, tabac, soleil, effort intense : au quotidien, nos cellules sont exposées au « stress oxydatif ». Une alimentation colorée, riche en fruits et légumes, en est la meilleure parade.

Plusieurs nutriments ont un rôle antioxydant officiellement reconnu et peuvent compléter une assiette qui manque parfois de variété.

Les bienfaits reconnus

  • La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
  • La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
  • Le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Allégations nutritionnelles autorisées (Règlement UE n° 432/2012), rattachées aux nutriments concernés.

Les produits Forever adaptés

Sélection à intégrer dans une hygiène de vie équilibrée.

La bonne approche

On mise d’abord sur l’assiette : fruits, légumes, herbes et épices colorés.

On complète avec les nutriments antioxydants si l’alimentation est irrégulière.

  • Viser une assiette « arc-en-ciel » au quotidien.
  • Limiter tabac et excès, qui augmentent le stress oxydatif.
  • Compléter en vitamine C, E, zinc ou sélénium au besoin.

Questions fréquentes

Quels nutriments sont vraiment antioxydants ?

La vitamine C, la vitamine E, le zinc et le sélénium disposent d’allégations autorisées « contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif ».

Les compléments suffisent-ils ?

Non : ils épaulent une alimentation variée et un mode de vie sain, ils ne les remplacent pas.

Le stress oxydatif est-il une maladie ?

Non, c’est un phénomène naturel. On parle ici de bien-être et de prévention par l’hygiène de vie, pas de traitement.

Ces produits sont des compléments alimentaires ou des cosmétiques de bien-être. Ils ne préviennent, ne traitent ni ne guérissent aucune maladie, et ne remplacent ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain, ni l’avis d’un professionnel de santé.

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